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バレンタインデーのあとにやってくるホワイトデー。 気持ちはうれしいけれど、「正直お返しは気を使わせたくないな…」「今回はいらないって伝えたい…」と思うこと、ありませんか？

ただ、言い方を間違えると相手を傷つけてしまったり、よそよそしい印象を与えてしまうこともあります。 この記事では、ホワイトデーでお返しがいらない場合の角が立たない言い方を中心に、人間関係を円滑に保つための立ち回り方もあわせてまとめました。

家族・職場・友人・恋人など、さまざまなシーンで使える表現を紹介します。

ホワイトデーでお返しがいらないと感じるのは普通？

まず大前提として、「お返しはいらない」と思うこと自体はまったく不自然ではありません。

「義理チョコだったから」
「気軽なやり取りだったから」
「相手に負担をかけたくないから」
「お金を使わせるのが申し訳ないから」

こうした理由から「ホワイトデーのお返しはいらない」と考える人は少なくありません。 大切なのは、その気持ちをどういう言い方で伝えるかです。（ここで気をつけないとその後が大変！）

ホワイトデーでお返しがいらない場合の角が立たない言い方

まず基本になるのは、

１、感謝を受け止める

２、相手の気持ちを尊重する

３、やんわり断る（オブラートに包んで！）

 

この3点です。 ストレートに「いらないです」と言うよりも、クッション言葉を入れると印象がかなり柔らかくなります。

感謝を最初に受け止める

いきなり「お返しはいらない」と言うよりも、まずはしっかり感謝を。

男性「チョコありがとうございました！すごくうれしかったです」
女性「気持ちだけで十分うれしいです」

ここで一度、相手の好意を受け止めるのがポイントです。

やわらかく断るフレーズ例

そのあとに、こんな言い方を添えると角が立ちにくくなります。

• 「なので、お返しは本当に気にしないでくださいね」
• 「今回はお気持ちだけで十分です」
• 「お返しは大丈夫ですよ、ありがとうございます」
• 「お気遣いなくで大丈夫です」

「いらない」という言葉を直接使わず、 “気にしないで” “大丈夫”と表現するのがコツです。
しかし、それでもお返しが返ってきたりするのが日本人あるある…

相手との関係別｜お返しがいらない時の言い方

相手との関係性によって、言い回しを少し変えるとさらに自然になります。

職場・同僚の場合

職場では特に角が立たない表現が重要です。

• 「お気遣いなくで大丈夫ですよ」
• 「皆さんに配っていたものなので、お返しは不要です」
• 「こちらこそありがとうございます。お気持ちだけで十分です」

丁寧さを意識すると安心です。
筆者の個人的には「皆さんに配っていたものなので、お返しは不要です」」が破壊力高めです。

友人の場合

友達なら少しくだけた言い方でもOKです。

• 「全然お返しとかいらないよ〜！」
• 「気にしないで！ありがとうね」
• 「あれは気持ちだから！」

明るいトーンで伝えると、相手も気を楽にしてくれます。
友達間では「あれは気持ちだから！」が一番火力が高い気がします。

恋人・好意のある相手の場合

この場合は少し注意が必要です。 「いらない」が冷たく聞こえないようにしましょう。

• 「気持ちだけで十分うれしいよ」
• 「無理しなくていいからね」
• 「一緒に過ごせたらそれでうれしいな」

代わりに「会う時間」や「気持ち」を大切にしていることを伝えると好印象です。

お返しを断るときに避けたい言い方

悪気がなくても、次のような言い方は誤解を生みやすいので注意しましょう。

• 「いらないです」だけで終わる（これはマズイ）
• 「困ります」（なら初めからあげない方が良い）
• 「迷惑なので」（何故あげた？）
• 無言でスルーする（問題外）

これらは冷たく聞こえたり、相手の好意を否定しているように感じられる可能性があります。

それでも相手がお返しをくれる場合はどうする？

こちらが「いらない」と伝えても、どうしても…とお返しを用意してくれる人もいます。

その場合は、素直に受け取って感謝を伝えるのが無難です。

• 「ありがとうございます、恐縮です」
• 「すみません、でもうれしいです」

無理に突き返すと、かえって気まずくなってしまうこともありますし
職場の場合、後々の職場環境にも影響が出かねないかも…

人間関係を円滑に保つための立ち回り方

ホワイトデーに限らず、人間関係で大切なのは

• 相手の気持ちを否定しない
• 感謝を言葉にする
• クッション言葉を使う

この3つです。

「お返しはいらない」と伝える場面でも、 “あなたの気持ちはうれしい”というメッセージが伝われば、関係が悪くなることはほとんどありません。まあ、これを上手に伝えるのが難しいわけですが…

どうしても断りづらい時の代替案

どうしても言いづらい場合は、こんな方法もあります。

• 「今度、飲み物買ってくれたら十分です」と軽く言う
• 「軽いお茶菓子が良いです」などと軽く言う

いつでもスーパーやコンビニで気軽に手に入る物を希望すると、お互いに気持ちの負担が軽くなります。

まとめ

ホワイトデーでお返しがいらない場合は、
まず感謝を伝えて、「気にしないで」や「大丈夫です」と、やわらかい表現をして、関係性に合わせて伝える。

この3点を意識すれば、角が立つ可能性はぐっと下がります。
変に期待させると望まぬ方向に行ってしまうので注意ですよ！