トピックキャッチャー

世間の人々にとって”内臓脂肪”は健康に対する敵であることは周知の事実です。TVなどでもよく目にしますよね！そんな人生の健康のテーマの一つである”内臓脂肪”対策としてなんと”すだちの皮”がオススメなのだとか…。どんなに頑張ってもなかなか解消できない”内臓脂肪”がスーパーで売っているもので対策できるなんてステキですよね！そんな”すだち”の効果や口コミについてまとめてみました。

 

すだちの皮は内臓脂肪を落とすだけでなく糖尿病にまでオススメ！？

 

すだちというと魚介類を食べる際に絞ったり、皮をすりおろして薬味に使ったりと全てが利用価値のある柑橘類！一般的にはすだちの果汁を絞って利用することが多いと思いますが、それだけですだちを捨ててしまってはもったいない！その皮にとんでもない程の素晴らしい効果があるのです！

ならば一体どれほどの効果があるのかというと…

 

（すだちの果皮の効果を研究している徳島大学の研究発表を要約）

 

２種類のマウスで研究

 

※スダチチン（すだちの成分）

・高脂肪の食事を与えただけのマウス
・高脂肪の食事＋スダチチンを与えたマウス

 

スダチチンを与え続けて８週間を過ぎた辺りから

・体重増加が抑えられた
・皮下脂肪や内臓脂肪が少ない
・血液中の中性脂肪が低い

 

以下から参照↓
https://www.itc.pref.tokushima.jp/06_result/result_25/h25_02nii.pdf

等々の効果が現れたそうです！

 

 

メカニズムを簡単に要約すると…

・代謝を良くしてエネルギー消費の増加

・上記により、内臓脂肪、皮下脂肪の蓄積を抑制

 

こういった肥満抑制効果が糖尿病にも期待できる＆効果をまとめているのだとか…

普段、何となくでお料理のお供に使っていたすだちはとんでもないレベルの健康食品！？

 

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すだちでダイエットに繋がる？巷で知られているすだちの口コミ

 

ここまで、脂肪蓄積の抑制に効果があるすだちですが、やはり世間でも”知る人ぞ知る”といった感じですだちに関するツイートをまとめてみました。

すだちうどん。

すだちはリラックスと己の成長。
内臓脂肪を抑えるので、ダイエットにも良い健康食材です。
うどんは努力を結果に繋げたり、縁を繋いだりしてくれますよ。
香川で有名な｢一福｣さんが大阪にできたからと、先日、番組スタッフさんといただきました。
長いご縁になりますように！ pic.twitter.com/faNtBPlROT

— ボルサリーノ関 (@borsaseki) October 9, 2018

すだち・レモン
柑橘類には、身体を元気にしてくれるクエン酸が多く、脂質の吸収を抑えてくれる成分も含まれています。

— 美人になるためのダイエット法 (@kaede_husihara) September 17, 2019

すだちの皮が中性脂肪減らすためにいいと聞き、生で食べたが工夫するべきだったな…すだちうどんは美味しかった。

— たんぽぽぽんた (@tnpp_pnt) August 19, 2019

すだちの「皮」には内臓脂肪を落とす効果が！「スダチチン」は肥満や糖尿病の予防に。 https://t.co/t3QtEkZ0aL

— モアイ＠たべものがかり (@muteki77) July 31, 2019

すだちうどん。

すだちはリラックスと己の成長。
内臓脂肪を抑えるので、ダイエットにも良い健康食材です。
うどんは努力を結果に繋げたり、縁を繋いだりしてくれますよ。
香川で有名な｢一福｣さんが大阪にできたからと、先日、番組スタッフさんといただきました。
長いご縁になりますように！ pic.twitter.com/faNtBPlROT

— ボルサリーノ関 (@borsaseki) October 9, 2018

https://twitter.com/donko0821/status/1067728103609270273?s=20

 

調べてみるとすだちは輪切りで料理に利用されることが多い柑橘ですね♪しかし、医者が認める薬味って心強いです♪

 

 

まとめ

 

日本全国で生産量が９８％を占める徳島県。そしてなんと皮は最近まで廃棄されていたというもったいない現状…しかし、効果が見直されてからすだちの成分をスダチンとして商標登録されるなど徳島県の特産品により一層の商品価値がつく程になりました。
そんなスゴいすだちの皮の内臓脂肪を減らす効果が世間に認知されれば、スーパーからすだちの姿が見えなくなるかもしれません。