宇徳敬子が老けないで美肌を保つコツは何かをまとめてみた

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美魔女と言われても過言ではない位の美貌と若さを保ち続ける宇徳敬子さん、なんと御年51歳!まったく老けないで年齢を重ねる彼女には一体どんな秘密があるのでしょうか?そのライフスタイルは一体どのようなものなのかを調べてみました。

 

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宇徳敬子が老けないで美肌を保つ秘訣

 

良く芸能界の人々は美容に関してプロフェッショナルな美意識で「さすがプロ!」と思わせる位のストイックな姿を見せてくれます(美容整形も含め)。しかし、なんと宇徳敬子さんは美容整形を一切行っていないというのでビックリ!何と言ってもスッピンで出歩き”お肌で呼吸”を維持しているそうです。それであの一切老けない見た目を維持できるのだから驚き!

 

ちなみに美容整形をしてないことについてはご本人のブログで発言されています。

 

私は一切、美容整形はしていません。なぜなら、両親からもらったカラダに感謝して、普段から食生活を中心にメンテナンスを行い、メスを入れたくないからです。

https://ameblo.jp/uk-rainbow-voice/entry-11577832207.html

 

恐れ入るばかりですね!

プロの方だと美容整形を行っても特に驚きはしませんが、まさか一切の美容整形無しであそこまでの美貌と若さを保ち続けることができるなんて…
むしろ、美容整形が無くても若さを保てるのなら私達一般人でも宇徳敬子さんを参考にてきれば少しでも若さを追求できるのかもしれませんね!

そして宇徳敬子さんの美肌を保つ秘訣を調べてみたら普段のライフスタイルに秘訣がありました!

宇徳敬子のエクササイズは全然ハードではない!?

 

宇徳敬子さんはジムに通うなどしてハードに身体を動かしているのかな?と思うと意外とそうではなく、ウォーキングなど身体に優しいエクササイズを行っている印象で

 

・ヨガ
・ピラティス

 

などなど、美容というよりは健康を徹底している結果が美容につながっているといった雰囲気です。しかもこれらを一般的になる前に既に実践していたとか…

なので、エクササイズというよりは健康法な感じで、例としてお風呂の例を挙げると

・夜の入浴はリラックスと疲労回復のため

・湯船にゆったーりと浸かって、張っているふくらはぎなどを心臓にむかって、優しくマッサージ

・首や脇などのリンパの流れを良くして、デトックスのために軽いマッサージ

 

ちなみに宇徳敬子さんはお風呂によく入るそうですが、私達のような洗剤を使って汚れを落とすというよりは

 

「お湯で洗って、垢擦りを行って汚れを落とす」

 

を意識しているのだそうです。

美肌を維持するにはアスリート的な要素ではなく健康を目的にすることが大事なのだということがわかります!こう見てみると宇徳敬子さんはもはや”美の先生”!!!

 

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宇徳敬子のスキンケアや美容へのこだわりがスゴい!

 

・温冷浴朝はヒートショックプロテインを出すために42℃の湯船に10分程度浸かりますが、夜はゆったりとした気持ちになるために40℃程度の湯船に5分ほど。

・湯船から出て冷水をひざ下に20秒ほどシャワー

・湯船に戻りのんびーりして、5分経ったら冷水シャワーを2、3回繰り返します。すると毛細血管が伸縮を繰り返し、血行が良くなる

 

お風呂一つでも一般人から見たら全くの別世界ですね!
しかし、このような色んなお風呂でのメソッドを使いこなすことができればもしかしたら私たちも年齢を感じさせないお肌に!?

そして宇徳敬子さんが口にする物のこだわりもスゴい!

 

・私はお水にはちょっとこだわっているので水道水をそのままではなく、浄水器を通して、一晩寝かしている

・血行が良くなるので、栄養分がカラダの隅々まで行き渡り、私のなかでは「しょうがチューブ」はハッピーアイテム

 

口にする物も身体に優しいものを意識することが大事ということが美肌に直結なのでしょう!

これらを見ているとなんとなく「なるほどー」という気分になってきます。

 

 

宇徳敬子さんの朝食の一部

 

宇徳敬子さんの朝食を見てみるとやはり「お腹いっぱい」というものではなく、

 

スムージーや味噌スープを飲む食事で、決してお腹いっぱい食べるといった食生活ではありません。

 

・目覚め後は消化器官に優しい食事

・お昼は栄養を与える食事

・夜はエネルギーをそこまで必要としない食事

 

といった感じで、「一日の生活シーンでその時の身体のコンディションを考えてあげて食事を意識している」といったスタンスです。

ここまで調べてみると何となく「何が身体に必要なのか?」が何となく理解できてきたような気がします。

 

宇徳敬子は結婚はしてるの?

 

宇徳敬子さんはここまで美を意識している人なので出会いが多いのか?と思えば決してそんなことはなく、独身を通し、本人いわく「結婚願望が無い」のだそうです。

謙虚な人が好きで、お付き合いが始まってもプロポーズされた後に向こうからおごり高ぶりの姿勢が見えるとアウトとなってしまうそうです。(TVでの本人談)

 

一般的な感覚では「人は結婚するのが普通」といった感覚ももしかしたら前時代的な考えなのかもしれません。本人が本人らしく生きられるのが今の時代一番幸せなのかも…

そう考えると宇徳敬子さんが美と健康を追求するライフスタイルは本人の一生のテーマなのかもしれません。こういった感じで道を極める人ってとても格好いいですよね!筆者もストイックなまでに美を追求する宇徳敬子さんのライフスタイルに尊敬を覚える程です。

 

できれば宇徳さんのメソッドまとめな本が出ないかなぁと思ってしまいました。この記事を読んでいるアナタもそうは思いませんか?

 

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雪丸:マイペースなサイト管理人です。”世間の情報の海”を進みながら情報をピックアップ!芸能関連、社会の事やお金にまつわる事といった週刊誌の様な多ジャンルを目指しております。ニュースに対して”世間様の見解”や”業界の表に出ない部分の噂”といった角度からの考えを文章にしております。 ニュースの裏には様々なストーリーが隠れている!? そんな感じで思ったことを書いております。 ※女性向け記事は女性が書いています。

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